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    高血脂癥,高血脂高的癥狀吃什么藥好

    時間:2018-01-31 10:44 [疾病分類] 人氣: 編輯:蘇小陌
    導讀:高血脂,癥血脂高的癥狀,血脂高吃什么好,高血脂,血脂高,高血脂的癥狀,血脂高吃什么藥,血脂高怎么辦原發性與先天性和遺傳有關,是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環境因素(飲食、營養、藥物)和通過

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        食物

        ↓

        拒絕

        富含動物性油脂的食物

        豬油、牛油、羊油等

        動物的脂肪部分

        肥肉、奶油、皮脂等

        油炸、油煎食物

        炸薯條、炸糕等

        椰子油、棕櫚油、氫化奶油制作的食物

        油炸薯片、方便面、奶油蛋糕等

        膽固醇過高的食物

        動物內臟(腦、肝、腰子、心等)、蟹黃、魚卵、蝦卵等黃燈食物

        ↓

        慎選

        富含油脂的種子類食物

        花生、腰果、核桃、瓜子等堅果或核果

        每天不超過一小把的量,20克左右為宜。

        植物來源的烹調油

        大豆油、花生油、葵花籽油、橄欖油、玉米油等全日烹調用油以每人25——30g為宜,大約是小湯勺三勺的量。

        綠燈食物

        ↓

        放心

        富含水溶性膳食纖維的食物

        燕麥、大麥、富含果膠的水果等

        富含碘的食物

        海帶、某些藻類等

        富含鎂的綠葉蔬菜

        菠菜、萵筍葉、空心菜、莧菜等

        富含植物化學物質的食物

        香菇、木耳等

        含硫化合物的食物

        洋蔥、大蒜等

        高血脂一般指高脂血癥,是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病。

        高脂血癥分為原發性和繼發性兩類:

        原發性與先天性和遺傳有關,是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環境因素(飲食、營養、藥物)和通過未知的機制而致。

        繼發性多發生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進),或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。

        高脂血癥的臨床表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。

        檢查方法

        1.測定血脂譜全套;

        2.判斷血漿中有無乳糜微粒存在;

        3.血漿低密度脂蛋白濃度;

        4.有關脂代謝的特殊檢查(1)載脂蛋白測定;(2)體內脂蛋白代謝測試。

        預防.治療

        1.控制體重

        肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者,更容易發生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后,血脂紊亂亦可恢復正常。

        2.運動鍛煉

        適宜強度的體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平。但是運動時應注意安全保護。

        3.戒煙

        吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平。停止吸煙1年,冠心病的危險程度可降低50%,甚至接近于不吸煙者。

        4.飲食治療

        血漿脂質主要來源于食物,通過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%——10%,同時有助于減肥,并使降脂藥物發揮出最佳的效果。通常,肉食、蛋及乳制品等食物中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應限量進食。食用油應以植物油為主,每人每天用量以25——30g為宜。家族性高膽固醇血癥患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

        5.藥物治療

        以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。

        6.重度血脂異常的非藥物治療

        部分血脂異常的患者通過調整飲食和改善生活方式均可以達到比較理想的血脂調節效果,有極少數患者血脂水平非常高,多見于有基因遺傳異常的患者,可以通過血漿凈化治療、外科治療。基因治療在未來有可能攻克頑固性遺傳性的血脂異常。

        溫馨提醒:輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關重要。

        高血脂癥您知多少?

        高脂血癥是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

        隨著肥胖人群數量的增長,我們怎么避免早早成為油膩的人,遠離高血脂癥呢?

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